Válj Parádés Sportolóvá Program – Középhaladó 1. szint
Folytatódik a VPS program, a következő negyedév megvásárlásával a 4-5-6. hónaphoz lesz hozzáférésed! 🙂
19 990 Ft
A 4. szint tartalma – Középhaladó 1.
A következő szinten új kihívások jönnek edzés/regeneráció/ táplálkozás témakörben. 🙂
Edzés feladat
Növeltük a tétet, itt már 12 edzésalkalom után fogunk átengedni a következő szintre. 🙂 Továbbá fontos lesz, hogy részt kell venned a következő Szent Héten! 🙂
Táplálkozás feladat
Szépen lassan haladunk tovább a táplálkozás területén is, itt most a fehérjedús ételekben nyújtunk segítséget, illetve feladatként a fehérjefogyasztás lesz a fő irányvonal! 🙂
Regenerációs feladat
Regenerációt elősegítő programunk során a légzés és a kardio mozgások, séták lesz a következő terület, amellyel foglalkozni fogunk, sok-sok érdekes feladattal és leírással fogtok találkozni. 😛
Cikkek, tippek, trükkök
Következő hónapban foglalkozni fogunk még többek között az alábbi témákkal is:
- 6 buktató az egyéni fejlődés területén
- Miért ne hasonlítgasd össze magadat másokkal
- Tervezd meg a hetedet
- Miből állíts össze fehérjedús vacsorát
- Fehérje mítoszok lerombolása
- A légzés ereje
Szóval ahogy láthatjátok elég bika hónapnak néztek megint elébe, szóval nincs is hátra, minthogy megigényeljétek a következő 3 hónap anyagát! 🙂