Bízz az edződben! - Válj Parádés Sportolóvá

Bízz az edződben!

Egy jó edző ott tud, ahol segít. Hogy mi? Pontosítsuk a kijelentést. Egy jó edző ott segít, ahol tud, ez így már mindjárt más 😊De, honnan lehet tudni, hogy valóban jó edzővel dolgozol?

Nos, egyszerűnek tűnhet, de azért érdemes több szempontból is megközelíteni a fentebbi állítást.

Milyen kritériumnak kell megfelelnie egy jó edzőnek?

Azt gondolom, hogy nem létezik olyan tulajdonságlista, amelynek meg kéne felelnie minden jó edzőnek. Persze, értsen ahhoz, amit csinál, szakmailag legyen kifogástalan, de valóban csak ez számítana?

Természetesen nem, ez csak egy kis szelete a dolognak. Ha egy tulajdonságot kéne kiemelnem, akkor azt mondanám, hogy legyen empatikus, figyeljen a vendégek szükségleteire, igazítsa hozzájuk az edzésprogramot, továbbá értse meg, hogy vannak olyan háttérben zajló folyamatok a kliensben, amik nagy befolyással vannak az aznapi leadott teljesítményére.

A jó edző több, mint óraadó!

Mivel sok vendég életében az edző testesíti meg a példaképet, így korántsem mindegy, hogy kommunikál, milyen értékeket közvetít. Fontos, hogy olyan motivációt alakítson ki, amely stabil önértékelést jelent nemcsak az edzések tekintetében, hanem a mindennapokban is.

Kell a közös hullámhossz!

Nem elég csak az ismétléseket számolni és egy egy hibát kijavítani, egy jó edzőnek kapcsolódnia kell a vendéghez, különben elvész a késztetés a jobb teljesítmény leadása iránt. Ugyanilyen lényeges az adott sport iránti elköteleződés, hiszen csak így tud hiteles maradni. A jó edző bizalommal van a vendége iránt is, így tulajdonképpen ez egy oda-vissza ható folyamat.

Csak az eredmény számít?

Egy korábbi felmérés szerint a jó edző legfőbb ismérve az esztétikus megjelenés, illetve a sportolói által elért eredmények. Ebben a cikkben most inkább az utóbbival foglalkoznánk mélyrehatóbban, hiszen jogosan merül fel a kérdés, hogy mit tekintünk eredménynek?

Biztos vagyok benne, hogy szinte mindenki arra gondol, hogy nagyobb súllyal tud felhúzni, több húzódzkodást tud megcsinálni vagy éppen gyorsabban fut. Véleményem szerint azonban az is eredménynek tekinthető, ha valaki fókuszáltabb, nemcsak testileg, de lelkileg is sokkal felkészültebb, hiszen ezek a tényezők is nagyban befolyásolják a teljesítményt.

Összegezve tehát elmondhatjuk, hogy a jó edzőt nem a kockahas vagy éppen a vasszigor jellemzi, sokkal inkább az, hogy mit tud kihozni a vendégeiből fizikálisan és mennyire tudja segíteni őket a mentális tényezők megerősítésében 😊

Ezzel a cikkel nem azt szerettük volna neked bemutatni, hogy mennyire jók vagyunk, hanem azt, hogy az egész edzőtermünk ezt az értéket szeretné képviselni. Így tudjuk bemutatni számodra azt, hogy nem csak akkor érezzük, hogy van értéke a munkánknak, ha meghaltok edzésen, hanem akkor is, ha csak máshogy állsz hozzá egy edzéshez, egy feladathoz, vagy a saját életedhez. 🙂

Röviden tehát bízz bennünk, hogy mindig arra törekszünk, ami emberileg is előrevisz téged és nem csak a súlyok érdekelnek bennünket. 🙂