29. nap - Jééé és tényleg fejlődtél! - Válj Parádés Sportolóvá

29. nap – Jééé és tényleg fejlődtél!

Szinte letelt a 2. hónap is, itt a lehetőség összegezni az eddig nyújtott teljesítményünket.

Jól olvasod, teljesítményünket, mivel nem csak rajtad állt vagy bukott a program, hanem tulajdonképpen rajtam is. Ha nem tudlak motiválni, ha nem tudom, úgy felépíteni az edzéseket, ahogy azt a te képességeidhez mérten kellett volna, továbbá az elmúlt 20 edzés sem hozott teljesítménybeli, hozzáállásbeli, tudásbeli változást, akkor sajnos rossz nyomon járunk.

Ellenben biztos vagyok benne, hogy brutál mód fejlődtél és hatalmas változások következtek be eddig az életedben, holott még csak 60 napja nyomatjuk az edzéseket együtt. 🙂

Most nagy számmisztikába nem kell belemennünk, a kérdés, miben lehet érezni a fejlődést?

  • Erősebb lettél?
  • Könnyebb sétálni?
  • Jobban, könnyebben tudod mozgatni a testedet?
  • Jobban bírod a biciklizést vagy cipekedést?
  • Várod a következő edzést?
  • Élvezettel olvasod a mindig soron következő cikket?
  • Lettek ismerősid a közös csoportban?
  • Több vizet iszol?
  • Mesélsz valakinek arról, hogy elkezdtél sportolni?
  • Fejlődtél valamelyik gyakorlatba? Guggolás, fekvőtámasz esetleg?
  • Van terved, célod a jelenlegi állapotokat figyelembe véve?
  • Változott ez a célod a korábbi célokhoz képest?
  • Rátudtál venni valakit a mozgásra, mióta elkezdted a programot?
  • Máshogy néznek rád az ismerősök?
  • Ügyesebbnek érzed magad?
  • Boldogabb vagy, mint 2 hónapja?

Ez csak pár egyszerű kérdés, de válaszold meg ezeket a kérdéseket, és döntsd el, hogy megérte-e az elmúlt két hónap összes belefektetett energiája ezt az állapotot, ahol most vagy, amit elértél.

Nagyon remélem, hogy igen! Ha gondolod nyugodtan küldd el nekem a válaszidat, kíváncsi vagyok ezekre az eredményekre! 🙂

Emlékszel még az 1. szinten kapott mérési táblázatra?

Ha van kedved, akkor most kitöltheted újra, megnézhetjük, hogy jelenleg hol is tartasz a táblázatban szereplő korábbi adatokhoz, fotókhoz képest! 🙂

Ha nem lenne meg a felmérős táblázat, akkor innen is letudod tölteni! 😉