Üdvözöllek a Dobler Akadémia 5. szintjén!
Először is, köszöntelek az 5. szinten itt, a Dobler Akadémián! 🙂
A következőkben szeretném neked bemutatni azt, hogyan kellene használnod a programot, ahogy már megszokhattad! 😉
Ezt a leckét már olvashattad az előző szinteken, így, ha nincsen szükséged információ frissítésre, akkor haladhatsz tovább a következő leckére, de ne felejtsd el, teljesítettnek jelölni! 🙂
Általánosságban véve, úgy tudsz a leginkább fejlődni és szokássá alakítani egy-egy fontosabb területet az életedben, ha minden nap foglalkozol vele egy kicsit. Ez volt a fő tematikája a programnak.
Így hoztam létre azt a rendszert, ahol heti három edzés mellett, mindennap kapsz valami olyan írott vagy videós anyagot, amely közelebb visz a céljaidhoz és maximum – az edzést leszámítva – 5 percet vesz el az életedből.
A program létrehozása során fontos szempont volt, hogy olyan programot hozzunk létre, ahol:
- Folyamatosan látod, hol tartasz a programban, mit teljesítettél és mi vár még rád
- Nyomon tudod követni, hogy mely edzéseket csináltad meg és melyeket nem
- Könnyen kezelhető legyen
- Telefonon is használható legyen
- Motiváló legyen és lökjön tovább, minden egyes nap az életmódváltás útján
- Vezessen a program és ne neked kelljen magadtól kitalálni,mikor mit kell csinálni – tehát, szinte mindig ott legyek melletted
Na, elég is volt ennyit az előzetesből, vágjunk bele és tekintsük meg együtt, hol fogod tölteni a következő egy hónapodat! 😉
1. A kurzus tartalma
Miután beléptél, megtaláltad a kurzusaim oldalon azokat a kurzusokat, amelyekhez hozzáférésed van.
Amint rákattintottál az általad hozzáférhető kurzus nevére, megérkeztél a kurzus tartalma oldalhoz, amelyen megtalálod az összes leckét, amely a kurzushoz tartozik.
A Dobler Akadémia felirata alatt találhatod meg a saját állapotjelződet , amely alapján százalékosan is látod, hogy jelenleg hol tartasz a programban. 🙂
A kurzus tartalma felirat alatt pedig, zöld pipa jelzi azokat a leckéket, amelyeket elolvastál, teljesítettél. Ez a pipa az alapja mindennek.
Mindjárt meg is mutatom, hogyan tudod ezt létrehozni. 🙂
2. A leckék tartalma
Amennyiben végigolvasod a bejegyzéseket, illetve megnézed és megcsinálod az edzés videót, akkor a cikk legalján találni fogsz 3 gombot.
- Piros gomb – előző lecke
- Piros gomb – következő lecke
- Közöttük, Zöld gomb – Teljesítettnek jelölöm gomb
Amennyiben a teljesítettnek jelölöm gombot megnyomod, akkor a bal oldali sávban is láthatod, hogy az éppen elolvasott cikk mellett kis zöld alapú pipa jelent meg. A fő cél az lenne, hogy tele legyen pipával hónap végén a kurzus oldalad, csak így fogod később megkapni az okleveledet! 🙂
Hasznos információk a programban haladáshoz
Maga a program úgy lett felépítve, hogy ne kelljen keresgélned a leckék közül és a lehető legegyszerűbben meg tudd nézni, hogy mi az adott napi feladatod, így fentről lefelé, sorrendben célszerű haladnod.
Az egyes edzések is, így vannak felépítve, egyre nehezedő jelleggel, tehát itt sincs értelme előre ugrani.
Célszerű egy nap, 1 leckével továbbhaladnod, hogy ne törjön meg a folytonosság és egy rendszert vigyen az életedbe. 🙂
Tudod…. minden nap 5 percet kell csupán foglalkoznod az edzéssel kapcsolatos témákkal, ahhoz, hogy szokássá váljon és fenntartsa az érdeklődésedet. 😉
Ha esetleg készen lennél egy cikk elolvasásával, vagy az edzéssel, akkor a bal oldali Dobler edzés logóra kattintva ki tudsz lépni a főmenübe, ahol a kilépés gombra kattintva tudsz majd kijelentkezni.
Meg is vagyunk tehát az ‘Üdvözlünk a Dobler Akadémia 5. szintjén’ leckével. Ha van még időd, javaslom olvasd el a ‘Miért fontosak még mindig a visszajelzések’ című leckét is, aztán holnap kezdhetjük is az első edzéssel! 😉
Ugye nem felejtetted el? Kattints a Teljesítettnek jelölöm gombra! 🙂