MM táplálkozás ebook elolvasása
Az első hónap táplálkozással kapcsolatos feladata nem lesz más, minthogy Dóri táplálkozás ebookját kell elolvasnod.
Erre azért lesz szükség, mert ez biztosítja az összes olyan alap tudást, amelyre később támaszkodni tudsz, és így érted meg igazán, hogy mit miért csinálunk! 🙂
A táplálkozás ebook-ból az 1. szint elkezdése utáni 30. napon lesz lehetőséged vizsgázni (ekkor jön elő az a lecke, amelyben a teszt fog szerepelni), egy 15 kérdésből álló tesztet kell majd írnod, hogy lássuk, ténylegesen tisztában vagy az alapokkal! 🙂
A teszt miatt ne izgulj, nem az számít, hogy 100%-os legyen, de tényleg fontos lenne majd, hogy a lehető legkörültekintőbben olvasd el az ebookot, mivel ezen is áll vagy bukik az életmódváltásod! 🙂
Hallgasd meg Dóri összefoglalását a feladatot illetően! 🙂
Ahhoz, hogy elolvasd az Ebook-ot két lehetőséged lesz. Egyrészt letöltheted a saját gépedre, vagy el is olvashatod ezen az oldalon, mindkét lehetőséget elérhetővé tettük neked. 🙂
A letöltéshez szükséged lesz egy kódra, amely ez lenne: RobbantósBrigád2020
Maradj Mozgásban Táplálkozás ebook
Ha nem szeretnéd letölteni csak itt olvasni az oldalon, akkor kattints az alábbi gombra. 🙂 (Ha telefonról nézed, akkor nem letöltöd a fájlt csak megnyitod elolvasásra.)
Ha ezzel a leckével is készen vagy, és minden érthető, akkor kattints a következő leckére és nézzük meg mi lesz az ehavi feladatod a regeneráció terén! 🙂