Üdvözlünk a teszt oldal felületén és gratulálunk, hogy idáig eljutottál! Innen már csak pár lépés és mehetsz is a 4. hónapra! 🙂
Következzenek azonban a teszttel kapcsolatos kitöltési szabályok. 🙂
Sok sikert kívánunk a teszthez! 🙂 Ha mindent figyelmesen elolvastál előtted nem állhat akadály! 😉
0 / 15 Kérdés kérdésből befejezve
Kérdések:
Korábban már befejezted a kvíz-t. Emiatt nem kezdheted újra.
Kvíz töltődik…
Bejelentkezned, vagy regisztrálnod kell, hogy elindítsd ezt a kvíz-t.
Előbb be kell fejezned a következőt:
0 / 15 Kérdés válaszod volt helyes
A Te időd:
Eltelt idő
0 pontot értél el a 0 pontból, (0)
Elért pont(ok): 0 / 0, (0)
0 Esszé(k) függőben (elérhető pon(ok): 0)
Köszönjük szépen, hogy kitöltötted ezt a tesztet.
Az eredményed viszont sajnos nem érte el azt a szintet, ahonnan tovább tudnánk engedni magabiztosan a következő hónapra.
Kattints a kvíz újrakezdése gombra, és próbáld meg újra, hátha csak félrenyomtál valamit! 😛
Köszönjük szépen, hogy kitöltötted ezt a tesztet.
Látjuk, hogy nagyon körültekintően olvastál végig mindent, ami a második szinttel kapcsolatos, így nyugodt szívvel engedünk tovább a 3. hónapra! 🙂 Nézd meg, hogy miről fog szólni a következő cikkben aztán mehet is a további fejlődés! 🙂
Táplálkozás területén mi volt az ehavi feladatod?
Melyik gyakorlatok fejlesztését vettük górcső alá a Mobilitásnál ebben a hónapban?
Heti minimum hányszor kellett otthoni körülmények között gyakorolnod a fenti gyakorlatokat?
Melyik az az 1. szintes feladat, amivel még mindig kellene foglalkoznod? :)
Miből kellene állnia a bemelegítésed egyéni részének a VPS 3 programja szerint?
Hány percet kell pihenned maxolásnál a max súlyok környékén?
Mi a célja a Szent Hétnek?
Melyik két pont nem segít a felmérőkhöz való felkészülésben?
Edzői véleményünk szerint mit tekintünk eredménynek a vendégeinkkel kapcsolatban?
Miért kell örülnöd a sikereidnek?
Hányszor van egy évben Szent Hét?
Mi az, ami nem tartozik a túledzés tüneteihez?
Melyik állítás nem igaz a zöldségekre?
Az általános ajánlás alapján mennyi a napi rostszükséglet?
Melyik terméket nem a rosttartalma miatt fogyasszuk?