TRX gyakorlatok – Alsótest húzó
| Alsótest húzó gyakorlatok – 1. szint gyakorlatai |
|---|
| TRX sarokbehúzás |
| TRX terpesz-zár |
| Egylábas csípőemelés TRX nélkül |
| Csípőemelés TRX nélkül |
| Alsótest húzó gyakorlatok – 2. szint gyakorlatai |
|---|
| Váltott sarokbehúzás |
| Sarokbehúzás és terpesz-zár |
| TRX egylábas felhúzás |